Báo động thực trạng bệnh gút ở người trẻ tuổi gia tăng

Thứ Sáu, 09-02-2018

Thông thường khi nhắc đến bệnh gút chúng ta thường nghĩ đây là một căn bệnh đặc trưng của những người trong độ tuổi trung niên. Thế nhưng hiện nay, căn bệnh này không chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi mà tỷ lệ bệnh gút ở người trẻ tuổi đang ngày càng có xu hướng gia tăng mạnh. Bệnh ngày càng trở nên phổ biến hơn ở nhóm người mới ngoài 30 tuổi, thậm chí là trẻ hơn.

Bệnh gút ngày càng trẻ hóa

Gút là một dạng bệnh viêm khớp mãn tính đặc trưng nhất bởi tình trạng sưng và đau nhức ở khớp ngón chân cái. Hiện tượng này cũng có thể xảy ra ở một số khớp khác như khớp gối, các khớp ngón tay ngón chân và ít khi gặp ở khớp vai, khớp cổ.

Bệnh xảy ra khi có sự rối loạn chuyển hóa Purin trong cơ thể khiến cho lượng axit uric trong máu tăng cao nhưng không được đào thải hết. Theo thời gian axit uric sẽ chuyển hóa thành các tinh thể muối urat và lắng đọng thành tinh thể muối bám vào xung quanh các khớp gây nên hiện tượng viêm khớp, sưng đau các khớp trong bệnh gút.

Bệnh gút ở người trẻ tuổi ngày càng gia tăng

Bệnh gút đang có xu hướng tăng mạnh ở người trẻ tuổi

Nếu như trước đây bệnh gút thường chỉ gặp ở lứa tuổi trung niên ngoài 50 mà chủ yếu là nam giới thì ngày nay cùng với sự phát triển của xã hội và đời sống kinh tế vật chất thì căn bệnh này ngày càng trở nên phổ biến. Một điều đáng báo động là bệnh có khuynh hướng dịch chuyển phạm vi ảnh hưởng nhiều hơn đến nhóm đối tượng trẻ tuổi – nguồn lao động chính và cũng là trụ cột của gia đình, của đất nước.

Một số cuộc thống kê, khảo sát được thực hiện tại các bệnh viện lớn cho thấy, tại Việt Nam tỷ lệ người trẻ tuổi mắc bệnh gút nằm trong lứa tuổi từ 20-40 đã tăng lên khoảng 30% so với trước kia. Trong khi đó tại Anh nếu như năm 2004 chỉ có 2658 trường hợp bị gút thì sau 10 năm ( tức năm 2014), con số này đã tăng lên thành 5810 người, đáng nói là số lượng bệnh nhân trẻ tuổi chiếm một tỷ lệ rất cao. Đây thật sự là một con số đáng báo động thúc đẩy nhóm đối tượng trẻ tuổi phải có những hành động thiết thực để bảo vệ bản thân mình khỏi sự tấn công của bệnh gout.

Lý do nào khiến bệnh gút ở người trẻ tuổi ngày càng gia tăng?

Theo cảnh báo của Tổ chức Y tế thế giới, những đối tượng trẻ tuổi mặc dù có sức khỏe tốt nhưng cũng không nên chủ quan đối với các yếu tố gây bệnh gút sau:

  • Chế độ ăn uống dư thừa chất đạm: Khi nền kinh tế phát triển thì những bữa ăn trong nhiều gia đình ngày nào cũng luôn đầy ắp thịt cá, hải sản. Điều này không phải lúc nào cũng tốt bởi đi kèm với nó lại là sự phát triển của một số bệnh tật, trong đó bao gồm cả bệnh gút. Việc ăn uống dư thừa chất đạm chính là nguồn cơn của sự gia tăng axit uric trong máu dẫn đến bệnh gút.
  • Uống nhiều bia rượu: Đây cũng là nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh gút ở người trẻ tuổi, đặc biệt là nam giới. Chất cồn có trong bia rượu sẽ khiến cơ thể sản sinh ra nhiều axit uric trong máu và cản trở quá trình đào thải chất này ra ngoài. Do đó những người trẻ tuổi mà đã có thói quen thường xuyên sử dụng bia rượu đều có nguy cơ trở thành mục tiêu tấn công của bệnh gút.

Uống nhiều bia rượu là một trong những nguyên nhân gây bệnh gut ở người trẻ tuổi

  • Ít vận động: Sự phát triển của công nghệ thông tin cùng tính chất công việc văn phòng khiến cho con người ngày càng trở nên ít vận động. Thay vì đi dạo tập thể dục những lúc có thời gian rảnh thì đa phần giới trẻ ngày nay lại dành rất nhiều thời gian ngồi lướt Web, xem tivi… Thói quen này sẽ khiến họ có nguy cơ bị bệnh gút rất cao.
  • Tiền sử gia đình: Một điều ít người biết là bệnh gút cũng có tính chất di truyền. Chính vì một một số người cũng có thể mắc bệnh gút ngay từ khi còn trẻ do được thừa hưởng gen xấu từ chính những người thân cùng trực hệ đã từng mắc bệnh.
  • Ảnh hưởng của các bệnh lý khác: một số bệnh lý mãn tính tại thận hay bệnh tiểu đường có thể gây ảnh hưởng đến quá trình đào thải axit uric của cơ thể và làm tăng nguy cơ mắc gút nếu như người trẻ tuổi đang mắc các bệnh lý này.

Cách phòng ngừa bệnh gút ở người trẻ tuổi

Trước thực trạng tỷ lệ mắc bệnh gut ở người trẻ tuổi ngày càng gia tăng, các chuyên gia y tế khuyến cáo các bạn trẻ nên tích cực chủ động hơn trong việc phòng ngừa căn bệnh này. Dưới đây là một số biện pháp đơn giản mà bạn nên thực hiện ngay từ bây giờ:

  • Có chế độ dinh dưỡng cân bằng: Giảm lượng đạm tiêu thụ và tăng lượng rau xanh, hoa quả tươi trong chế độ ăn hàng ngày để bổ sung chất xơ cho cơ thể. Chất xơ có tác dụng rất tốt trong việc kích thích tiêu hóa và tăng khả năng đào thải axit uric ra khỏi cơ thể.
  • Hạn chế sử dụng rượu bia và không hút thuốc lá: Đây đều là những chất độc hại không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút mà còn khiến bạn mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt là ung thư.
  • Uống 2-3 lít nước mỗi ngày: Nước sẽ giúp chúng ta thanh lọc cơ thể, đánh tan các tinh thể muối urat và đào thải chúng ra ngoài qua đường nước tiểu.
  • Rèn luyện thể thao: Mỗi ngày bạn nên dành ra ít nhất 30 phút để tập luyện các môn thể dục, thể thao vừa sức nhằm nâng cao sức đề kháng của cơ thể và tăng cường sự dẻo dai chắc khỏe của xương khớp.

Bệnh gút ở người trẻ tuổi không khó phòng tránh. Chính vì vậy bạn nên chủ động thực hiện ngay những biện pháp trên để bảo vệ sức khỏe khỏi sự tấn công của căn bệnh gút nguy hiểm.

THÔNG TIN HỮU ÍCH LIÊN QUAN

ĐÁNH GIÁ NỘI DUNG

Hiện tượng đau khớp ngón tay khi mang thai ở bà bầu

Uống sữa đậu nành hoặc sữa bò làm tăng acid uric trong máu

5 nguyên nhân chính gây ra bệnh Gout ai cũng phải biết

Người gầy vẫn có khả năng mắc bệnh gout như thường

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *