Ăn dưa hấu tốt cho bệnh gout

Thứ Tư, 07-06-2017

Bệnh gout được gọi là “bệnh của người giàu” từ nhiều thế hệ vì nó thường ảnh hưởng đến những có địa vị trong xã hội, giàu có, có điều kiện sử dụng nhiều các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như thịt bò, thịt gà, nấm, rượu bia… Mặc dù hiện nay nguyên nhân gây ra bệnh gút đã được lý giải là do ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất purin, và nhận định ăn uống thanh đạm vẫn bị gút chứ không riêng gì mình người giàu có. Nếu như vô tình đang gặp phải cơn gout cấp tính bùng phát thì cần bổ sung ngay một số loại thực phẩm hỗ trợ giảm bệnh, đặc biệt là dưa hấu, một loại trái cây tốt cho bệnh nhân gout vừa rẻ tiền, lại rất phổ biến. 

Công dụng của dưa hấu tốt cho bệnh gout

Dưa hấu là một loại quả có tính kiềm đặc biệt có hàm lượng nước cao, là yếu tố quan trọng trong việc hòa tan và đào thải các acid uric ra ngoài…

dua-hau-toet-nguoi-bi-gout-1 

Xét thành phần của dưa hấu chứa một số chất như vitamin A và C và kali tốt, và cũng có chứa nhiều vitamin B (B-vitamins), các khoáng chất sắt, canxi, magiê và phốt pho. Trong đó, thành phần Vitamin C có vai trò là các chất chống oxy hoá và chống viêm và tạo ra collagen rất cần thiết để sửa chữa các mô liên kết bị hư hỏng, như dây chằng và sụn. Hơn nữa, dưa hấu giàu các chất chống oxy hoá khác gọi là carotenoid, đặc biệt là lycopene, beta Carotene, lutein và neurosporene, đây là các chất chống oxy hoá loại bỏ các gốc tự do và làm giảm các tổn thương tiềm ẩn trong mô của bạn, hồi phục những tổn thương do bệnh gout gây ra một cách tích cực.

Mặt khác, dưa hấu được cho là nguyên liệu có tác dụng tốt trong việc đào thải acid uric và trung hòa acid uric tốt nhờ các thành phần vitamin C, kali và canxi. Tính chất kiềm làm tăng độ PH của chất lỏng trong các mô cơ thể, do đó có thể ngăn chặn sự kết tinh lắng đọng các tinh thể urat, từ đó hạn chế cơn đau gout bùng phát. Chứa nguồn nước dồi dào, lợi tiểu nên vừa giúp đào thải acid uric ra ngoài tốt lại ngăn ngừa sỏi thận do gout.

→ Tham khảo thêm: 

Hướng dẫn bổ sung dưa hấu tốt cho bệnh gout

Có thể thấy dưa hấu là một loại thực phẩm đáng dùng cho người bị bệnh gout, cần bổ sung thường xuyên liên tục giúp ích trong quá trình điều trị bệnh gout tích cực, ngăn chặn các triệu chứng bệnh gout hình thành. Vậy bổ sung dưa hấu cho người bệnh gout như thế nào là tốt.

dua-hau-toet-nguoi-bi-gout

Kiểm tra nồng độ acid uric trước khi điều trị chăm sóc, nếu chỉ số acid uric càng cao thì nên ăn dưa hoặc uống nươc ép dưa hấu thường xuyên hơn, còn nếu như chỉ số acid uric không chênh lệch nhiều thì duy trì chế độ ăn uống bổ sung dưa leo đều đặn 2-3 lần/ tuần. Dưa hấu là một loại trái cây giàu vitamin có lợi cho sức khỏe, vì thế không chỉ người bệnh gout mà bất kì ai cũng nên dùng loại trái cây này thường xuyên giúp phòng ngừa bệnh gout hoàn toàn.

Ngoài việc thêm vào chế độ ăn uống dưa hấu thì người bị gout cần chú ý hơn tới việc tránh những thực phẩm giàu chất purin có trong thịt, hải sản, nội tạng động vật. Đồng thời có chế độ vận động nghỉ ngơi tích cực hơn để giảm gout. Tới bệnh viện khi cơn gout cấp tính bùng phát.

ĐÁNH GIÁ NỘI DUNG

Người bệnh viêm đa khớp dạng thấp nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Những cách giảm đau nhanh nhất khi bị gout

Tình trạng nhiễm khuẩn hạt tophi xử trí thế nào?

Hướng dẫn chữa trị bệnh gout bằng quả bưởi

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *