Hướng dẫn cách chữa khỏi gút ngay tại nhà

Người mắc bệnh gút thường có tâm lý lo lắng không biết cách xử lý thế nào là đúng nhất. Những trường hợp mới phát hiện đang còn nhẹ hoàn toàn có thể áp dụng cách thay đổi thói quen lối sống điều trị bệnh gút khỏi hẳn từ nguyên nhân gây bệnh. Xin hướng dẫn cách chữa khỏi gút ngay tại nhà thuyên giảm bệnh gút rõ rệt sau 2 tuần kiên trì thực hiện đều đặn. 

Khi nào nên dùng cách chữa khỏi gút ngay tại nhà

huong-da-tri-benh-gout-tai-nha

Bệnh gút hình thành chủ yếu do nồng độ acid uric trong máu tăng cao làm kết tinh urat tại các khớp xương gây tổn thương xương khớp. Giai đoạn này kéo dài âm ỉ bên trong cơ thể và chỉ biểu hiện ra ngoài thông qua những cơn đau gút cấp tính, sưng, đỏ tại các khớp. Nếu không biết cách chăm sóc đúng cách thì sau khi chữa trị khỏi bệnh gút vẫn tái phát trở lại. Một số trường hợp chữa khỏi gút ngay tại nhà mà mọi người nên biết như:

  • Xét nghiệm phát hiện chỉ số acid uric tăng cao vượt mức độ cho phép nhưng chưa có biểu hiện phát bệnh ra ngoài thì có thể áp dụng một số cách chăm sóc điều trị tại nhà cân bằng chỉ số acid uric ổn định đẩy lui cơn gút.
  • Những người sau cơn gút cấp bùng phát cũng nên áp dụng các cách chăm sóc đúng cách tại nhà để hạ nồng độ acid uric trong máu, tránh cơn gút cấp tiếp tục bùng phát.
  • Trường hợp bị gút mãn tính nặng vẫn nên sử dụng các cách điều trị tại nhà giúp thời gian khỏi bệnh gút nhanh hơn.

Đối với những trường hợp gút gây ra nhiều biểu hiện nặng nư đau buốt khớp xương, sưng khớp, nóng khớp hay những trường hợp hình thành cục tophi và những biến chứng viêm loét, tổn thương thận thì nên tới bệnh viện nhờ bác sĩ can thiệp bằng các phương pháp hiện đại đẩy lui bệnh gút hoàn toàn.

Hướng dẫn cách chữa khỏi gút ngay tại nhà

Sau khi thực hiện các xét nghiệm và biết mức độ bệnh gút của mình ở mức nặng nhẹ thì người bệnh lưu ý những biện pháp tự khắc phục bệnh gút tại nhà đơn giản.

CÓ THỂ BẠN CẦN BIẾT:

THỨ NHẤT: DUY TRÌ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG HỢP LÝ

Người bị bệnh gút muốn khỏi bệnh gút hoặc phòng cơn gút cấp bùng phát buộc phải lưu tâm tới chế độ dinh dưỡng hợp lý đúng cách. Theo những nghiên cứu đưa ra thì chế độ an uống quyết định tới việc chuyển hóa đào thải acid uric trong máu có khả năng gây bệnh gút. Vì thế chế độ ăn uống cần lưu ý trị gút như:

 nhng-thuc-pham-khong-nen-an-khi-bi-tao-bon-10

  • Không dùng rượu bia, nước ngọt có ga.
  • Không ăn nhiều thực phẩm giàu chất purine như: thịt đỏ ( thịt bò, thịt dê, thịt chó, thịt nai…), hải sản ( tôm, cua, ghẹ, cá biển...), rau xanh chứa chất purin ( măng tây, súp lơ, đậu nành...), nội tạng động vật…
  • Có thể bổ xung thêm các loại thịt có màu trắng để đảm bảo chất dinh dưỡng cho cơ thể như thịt heo, thịt gà ức, thịt cá sông… Và chỉ nên ăn ở mức vừa phải không quá nhiều.

Đây là chế độ ăn uống có thể loại trừ gút rất tốt. Nên thực hiện chế độ ăn hợp lý như trên sẽ giúp bạn giảm bớt lượng axit uric tích tụ trong máu và trong các khớp bị gout từ đó gỉam đau cũng như giảm đi mức độ nghiêm trọng của căn bệnh.

THỨ 2: RÈN LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO HỢP LÝ 

nhng-thuc-pham-khong-nen-an-khi-bi-tao-bon-10-1

Những ai bị bệnh gút lo lắng vì những cơn đau gút gây ra nên thường hạn chế vận động. Tuy nhiên đây là một sai lầm bởi người bị bệnh gút cần phải vận động thường xuyên giúp lưu thông khí huyết cải thiện bệnh gút. Nên chú ý tập luyện các bài tập thể dục nhẹ nhàng như: yoga, đi bộ, bơi lội, dưỡng sinh… là những môn thể thao có lợi cho sức khỏe người bị gút.

Thời điểm này người bệnh không nên gắng sức làm việc mệt nhọc, khuân vác nặng có thể gây tổn thương khớp xương làm bệnh gút ngày một nặng hơn.

THỨ 3: ÁP DỤNG NGUYÊN LIỆU HỖ TRỢ GÚT TẠI NHÀ

Trong tự nhiên có rất nhiều nguyên liệu có thể được dùng hỗ trợ trị bệnh gút khá hay vẫn được dân gian hay sử dụng như: lá sake, lá lốt, cây hoa nở ngày đất, lá tía tô, lá trầu không kết hợp nước cốt dừa… Người bệnh có thể tìm hiểu tham khảo một bài thuốc dân gian để đẩy lui bệnh gút tại nhà.

Ví dụ: Áp dụng lá sake trị bệnh gút 

nhng-thuc-pham-khong-nen-an-khi-bi-tao-bon-10-3

Lấy khoảng 50g lá sake khô đem nấu với nước uống trong ngày. Các chất có trong lá sake có tác dụng tăng cường đào thải các chất dư thừa ra ngoài cơ thể, đẩy lui nguy cơ bị gút do gia tăng acid uric trong máu.

Hãy sử dụng những mẹo phối hợp chữa bệnh gút tại nhà ở trên để sớm khắc phục hoàn toàn bệnh gút, ổn định lại cuộc sống.

Like và Share nếu bạn thấy nội dung hữu ích

Ăn hạt điều tốt cho người bị gout

Có nên chữa bệnh khớp bằng lá trầu không và nước dừa

Kết hợp Đông y và Tây y trong việc điều trị gút

Chăm sóc điều trị bệnh gout khi mang thai

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *