Giảm đau cho người bệnh gout từ bắp cải

Gout là loại viêm khớp phổ biến nhất ở nam giới trên 40 tuổi, bệnh xảy ra do trục trặc trao đổi chất khiến acid uric trong máu tăng vượt quá mức cho phép, làm tổn hại tại xương khớp. Bùng phát gout là những cơn đau buốt dữ dội, nóng khớp, sưng khớp ảnh  hưởng tới vận động, sinh hoạt đi lại. Nhiều người cho rằng bọc lá bắp cải xung quanh khớp sẽ giúp làm dịu cơn đau gout tại nhà, một số nước phương tây cũng dùng mẹo này trị gout, hãy xem khoa học nói gì về việc dùng bắp cải làm dịu bệnh gout.

Giải thích bắp cải có thể giảm đau cho bệnh gout ?

giam-dau-benh-gout-tu-ba-cai-2

Gout cấp bùng phát biểu hiện là những cơn đau tại khớp xương, đau là do các tinh thể urat kết tinh tạo phá vỡ các liên kết tại vùng khớp gây viêm sưng và đau buốt. Xuất hiện các cục tophi thì cơn đau gout càng nghiêm trọng hơn do các tinh thể chèn ép mô mềm tại khớp xương. Tình trạng đau đớn khi bùng phát gout có thể kéo dài vài ngày, việc dùng thuốc giảm đau thường xuyên sẽ dễ gây lệ thuộc thuốc,  thế nhưng những mẹo giảm đau cho người bệnh gout từ bắp cải tại nhà là phương pháp khá hay mà người bệnh nên học hỏi. 

Phân tích dinh dưỡng có trong bắp cải các nhà dinh dưỡng biết được bắp cải có chứa chất chống oxy hóa cao, độ kiềm trong bắp cải có thể giúp trung hòa acid uric trong máu. Đặc biệt người ta tìm thấy chất flavonid và cyanidin có trong bắp cải có thể chống lại cơn đau do gout nhờ vào khả năng chống viêm, sưng đau và đào thải acid uric ra ngoài ⇔ Nhờ vậy mà người bệnh gout hoàn toàn có thể bổ sung thực phẩm này vào trong bữa ăn hàng ngày như một phương pháp bảo vệ, đẩy lùi bệnh gout.

Ngoài bắp cải có khả năng thuyên giảm các triệu chứng bệnh gout ra thì một số họ cải khác như cải xanh, cải xoăn, cải bẹ, bông cải xanh, bắp cải đỏ, bắp cải xanh có khả năng giảm và phòng ngừa những cơn đau gout rất hay.

Cách giảm đau cho người bệnh gout từ bắp cải

Phương pháp giảm đau cho người bệnh gout từ bắp cải khá tiết kiệm chi phí, dễ làm tại nhà bằng một cách khá đơn giản. Thực hiện theo 2 cách như sau:

Cách 1: Chườm giảm đau tại chỗ 

giam-dau-benh-gout-tu-ba-cai

 Bóc lá bắp cải rồi rửa sạch, để ráo rồi cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 2 tiếng rồi lấy ra quấn vào xung quanh vùng khớp xương bị đau gout và sưng do gout, quấn 1 chiếc khăn mỏng cố định. Các chất có trong bắp cải sẽ thẩm thẩm vào da làm tan các tinh thể urat và đồng thời nhiệt độ lạnh sẽ làm dịu cơn đau viêm nhanh.

Cách 2: Ăn uống, bắp cải giảm đau toàn thân 

Như đã phân tích ở trên các chất trong bắp cải có thể tham gia đào thải, hòa tan tinh thể acid uric ra ngoài, cân bằng nồng độ acid uric trong máu vì thế có thể dùng bắp cải giảm đau cho bệnh gout theo một cách nữa đó là dùng nấu ăn hoặc uống nước ép bắp cải.

→ Nên quan tâm tớiMón ăn từ cải bẹ xanh giúp đẩy lùi bệnh gút

giam-dau-benh-gout-tu-ba-cai-1

  • Lấy 1/2 cây bắp cải rồi rửa sạch và cho vào máy sinh tố ép lấy nước bỏ bã, mỗi ngày uống 2 ly nước ép rau bắp cải sẽ giúp cơn đau gout dần được cải thiện.
  • Bổ sung bắp cải bằng chế biến các món như bắp cải xào, bắp cải luộc, bắp cải nấu … Dùng đều đặn mỗi ngày cũng tốt cho người bị gout.

Có thể thấy, cách giảm đau cho người bệnh gout từ bắp cải khá dễ làm, nên thêm vào chế độ ăn uống để giảm gout hiệu quả. Cần kết hợp thêm một số cách điều trị bệnh gout tích cực khác như dùng thuốc kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp trị gout khỏi hoàn toàn nhé.

ĐÁNH GIÁ NỘI DUNG

Bài viết liên quan

Các món ăn từ rau cần tây tốt cho người bệnh gout

Phòng bệnh gút tái phát cần lưu ý điều gì ?

Tác dụng to lớn của nước khoáng kiềm với bệnh nhân gút

Có nên ăn kiêng tuyệt đối để phòng gút

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *