Bị bệnh gout ăn được các loại hoa quả nào ?

Để bệnh gout thuyên giảm một cách tự nhiên thì người bệnh cần chú ý hơn trong chế độ ăn uống. Trong các nhóm thực phẩm người bị gout nên ăn thì các loại hoa quả cần phải ưu tiên hàng đầu. Một số loại quả có tác dụng lợi tiểu, duy trì hàm lượng acid uric trong máu hỗ trợ điều trị bệnh gout rất tốt. Người bị bệnh gout ăn gout nên ăn các loại hoa quả như sau:

1. Quả dứa gai

Bị bệnh gout ăn được các loại hoa quả nào ?
Bị bệnh gout ăn được các loại hoa quả nào ?

Dứa gai là một quả được cho là có tác dụng tốt trong việc lợi tiểu, lọc và đào thải nhiều chất căn bã ra ngoài. Hàm lượng vitamin C lớn trong dứa gai cũng giúp tăng cường sức đề kháng hỗ trợ cải thiện bệnh gout. Nên bổ xung dứa gai hàng ngày đúng cách để cải thiện triệu chứng bệnh gout.

Chú ý hạn chế sử dụng dứa gai vào bữa tối tránh bị sỏi thận, hoặc không dùng khi đói vì dùng khi đói có thể làm tăng acid dịch vị gây bệnh viêm loét dạ dày tá tràng.

2. Quả dưa hấu

Bị bệnh gout ăn được các loại hoa quả nào ?
Bị bệnh gout ăn được các loại hoa quả nào ?

Người bị gout đừng nên bỏ lỡ loại quả này nhé vì trong quả dưa hấu có tính ngọt, vị thanh mát, giải nhiệt, giải độc tốt. Ăn dưa hấu có thể tăng cường đào thải acid uric ra ngoài thông qua đường tiểu. Những người bị gout giai đoạn mới phát hiện hay cấp tính có thể dùng dưa hấu làm mát, hạn chế cơn đau gout.

3. Quả dưa leo

Bị bệnh gout ăn được các loại hoa quả nào ?
Bị bệnh gout ăn được các loại hoa quả nào ?

Dưa leo có chứa lượng nước lớn ( khoảng 80% là nước),và các thành phần các chất khác có công dụng thanh nhiệt, kiềm tính, giải độc, bài trừ độc tố qua đường tiết niệu. Dùng dưa leo nhiều sẽ giúp cải thiện các triệu chứng bệnh gout.

4. Quả cherry

Bị bệnh gout ăn được các loại hoa quả nào ?
Bị bệnh gout ăn được các loại hoa quả nào ?

Trái cây  cherry là thực phẩm cần được ưu tiên số 1 trong điều trị bệnh gout. Loại trái cây này có chứa nhiều  vitamin C. Việc bổ sung vitamin C giúp làm giảm acid uric một cách đáng kể, hơn nữa vitamin C có tác dụng chống viêm và tác dụng chống oxy hóa tốt. Nhờ vậy mà những người bị gout bổ xung quả cherry đều. Khoảng 0,1kg mỗi ngày để cải thiện bệnh gout.

5. Quả Lê, táo

Bị bệnh gout ăn được các loại hoa quả nào ?
Bị bệnh gout ăn được các loại hoa quả nào ?

Đây là 2 loại quả có tính mát, vị ngọt, rất tốt trong việc điều trị gout. Trong thành phần hai loại trái cây này có chứa nhiều nước, muối, kali, không có nhân purin. Hỗ trợ đào thải acid uric ra ngoài giúp thuyên giảm gout.

6. Quả dâu tây

Bị bệnh gout ăn được các loại hoa quả nào ?
Bị bệnh gout ăn được các loại hoa quả nào ?

Các bác sĩ dinh dưỡng cũng khuyên người bị gout nên bổ dâu tây thường xuyên giúp cải thiện triệu chứng bệnh gout. Nhờ trong dâu tây có chứa nhiều vitamin C so với các trái cây khác nên dâu tây giúp làm giảm tình trạng viêm. Ngoài ra, dâu tây cũng có chứa chất quecritin giúp làm giảm sưng, đặc biệt tốt khi dùng cùng với khóm.

Ngoài chế độ ăn uống bỏ xung các loại quả có lợi cho bệnh gout kể trên thì người bệnh nên chú ý hơn tới chế độ ăn ít chất đạm, ít chất béo và ít chất kích. Tốt nhất tuân thủ cân bằng dinh dưỡng theo lời khuyên của chuyên gia bác sĩ là tốt nhất.

Like và Share nếu bạn thấy nội dung hữu ích

Bài viết liên quan

5 Lưu ý dành cho người bệnh gút khi ăn đậu hũ

Chăm sóc đúng cách sẽ giúp bệnh gút thuyên giảm

Xin hỏi bị bệnh gút ăn đậu phộng được không ?

Chế độ ăn sai lầm làm tăng acid uric trong máu

Ý kiến bạn đọc

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *